私は美容のために手作りのグリーンスムージーを毎日飲んでいます。スムージーに使用する野菜やフルーツは特に決めてはいませんが、アボカドやほうれん草、小松菜、オレンジやバナナなどを使用することが多いです。グリーンスムージーを毎朝飲むようになってからは、ニキビや乾燥などの肌荒れを起こしてしまうことは全くなくなりましたし、便秘になることもほとんどなく、とても健康的な毎日を送ることができています。また、野菜やフルーツに含まれているビタミンのおかげで、肌のくすみもスッキリ改善することができましたし、紫外線によるシミの予防にもなり、本当にいいことばかりです。グリーンスムージーは簡単に作ることができますし、野菜をそのまま食べるよりも体への吸収率を高めることができるので、野菜不足を気軽に補えるのが嬉しいですね。