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私の便秘の悩みを救ったのは「青汁」だった!

私はそれまでは普通に毎日快便でした。でもあるとき突然に便秘に悩まされるようになりました。便が硬くて出ないようになったかと思うと、実に鈍い痛みがするのです。最初はそれほどでもなかったけど、どんどんお腹に物がたまっている感じがして、苦しい思いをするようになりました。便秘になっても急に健康被害をもたらすわけではありません。しかしそのままにしておいたら便秘のせいで何か大きな病気になってしまうのではないかと自分の体が心配になりました。
この便秘の原因は野菜不足でした。それははっきりと自分でも自覚していました。前から野菜は好きではなかったですが、野菜の価格が高騰したあたりから、ますます野菜を食べなくなっていたのです。その影響を受けたのだと思います。私は食生活を顧みて、すごく後悔しました。
そんな私の目に留まったのが「青汁」でした。便秘には青汁がいいとよく聞いていて、おまけに健康にもいいです。単に野菜を食べるだけじゃなくて、こういう健康維持食品に頼ったらもっといい便秘解消効果があるのではないかとにらんで、私は青汁を飲み始めたのです。少しでも便秘がよくなるようにと願いながら、青汁を定期購入するようになりました。
このような行動により青汁を飲むようになって、私の便秘はどんどんと回復していきました。便があれほどまで硬くなっていたのに、今はそれが幻だったかのように快便です。やはり私は野菜の食物繊維不足で便秘が酷くなってしまったのだなと確信しました。そして野菜の大切さを身をもって知ったのです。青汁を飲むようになって体がすごく健康になっていると思います。便秘のために青汁を飲むことはとってもいい便秘改善効果に繋がるんだなと思って感心しました。