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便秘に青汁は効果的

わたしは専門学生のころから便秘になることが多かったです。その原因は食生活の変調です。それまでは実家に居たので、野菜などバランスよく取れていました。しかし専門学生になり一人暮らしを始めると野菜の不足した生活になってしまったのです。気を付けたいと思ってもレポート提出などの時期になると食生活は乱れる一方でしたね。あるときは便秘が原因で自力でどうしても出すことが出来ず、夜中にスーパーで浣腸液を探しに行ったこともあるほど。
そんな時に巡り合ったのが、青汁なんです。これは同じ学校の女子が使用しはじめたことがきっかけでした。その女子は学校の中でもとてもスタイルがよく、きれいな子。その子が毎日の習慣で飲んでいるというとその効果の説得力があるために、みんなが同じようなものを購入し、飲むようになりました。私は始め費用的なことも考えて、飲むことを躊躇しましたが、便秘にも良い効果があると聞き、やはりちょっと金銭的に無理をしても飲む価値があるのかもしれないと購入をしました。
すると飲みはじめて1週間もしないうちに効果があったのです。それまでは3日に一度出ればいい方でした。しかもかなりの硬便。しかし青汁を飲みはじめると2日に一回出来るようになり、それを一カ月続けると毎日出るようになったのです。便秘が解消されると、おならがたまることも無くなり、学校で変な我慢をすることも無くなりましたね。またガスがたまらなくなったせいでしょうか。お腹の張りも無くなったような。そして腹部を触ると以前のような腹部の硬さがなくなったのです。これもすべておい汁を飲むことによって便秘が解消されたからだと思います。試しに飲んでみて良かったです。今でも毎日の習慣になっています。